妊活を始めるに当たっての心構えとは?

横浜市鶴見区で妊活のサポートをしております

羅針堂鍼灸整体院の院長佐藤です。

 

 

 

今回は妊活を始めるに当たっての心構えについて

とても大切なことなのでお伝えしようと思います。

 

 

 
私は妊活のサポートを始めてから色々な方と接している中で

少しでも妊活を頑張っている方の力になりたいなという気持ちで

体質改善や生活でのアドバイスをさせていただいております。

 

 
ただ、妊活を本気で行っていくとなると

私が鍼灸でのサポートをしていくことの他に

日常生活の見直しからしていく必要がありますので

ご自身で頑張ってもらう部分というのは大きいのです。

 

 

 

その取り組み方で体質の改善や妊娠率というのは変わってきます。

 

 

 

 

もちろん、人間なので赤ちゃんが欲しいという気持ちと

自分の欲望を満たしたいという気持ちの両方があると思いますし

仕事が忙しくて妊活に専念出来ないという方も多いと思いますが

この見直しがしっかり出来ていないとせっかく頑張っていても

中々結果が出ない原因となってしまいます。

 

 

 

 

例えば、栄養のバランスを考えた食事を頑張ってしてても

飲酒や間食に甘いものをいっぱい摂取していたり

タバコがどうしてもやめられなくて・・・

というようにマイナスなことをしてしまうともったいないですよね。

 

 

 

「仕事が忙しくて運動が出来なくて・・・」

「仕事に疲れてセックスが出来なくて・・・」

 

 

 

私が実際に携わってきた方の中に食事内容を頑張っていたり、

毎週当院に通っていて凄く頑張っているのですが

毎月のセックスの回数は月に1,2回しかなく

なかなか子宝に恵まれないと悩んでいました。

 
やはり、足りないところはしっかり補っていかなければいけないですし

自分たち(ご夫婦)の一番望んでいることを考える必要があると思います。

 

 
全ての優先順位が「赤ちゃんをつくること」

であれば仕事で疲れていても頑張る必要がありますし

自分の今までの生活習慣でマイナスになることは

我慢しなければいけないと思います。

 

 

 

赤ちゃんが出来たら嬉しいけど一番の優先順位が

「やりたいこと、今のスタイルはそのままで行きたい」

のであればそれも選択肢の1つです。

 
本気で赤ちゃんを望むのであればしっかりと優先順位を決めて

覚悟を持っていくことが大切かなと思います。

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